Escrevendo Textos...: 34 escolhas inteligentes para abrir seus caminhos

sexta-feira, 16 de maio de 2014

34 escolhas inteligentes para abrir seus caminhos


1. Assumir suas escolhas

"Aprenda a escolher e a se responsabilizar por suas decisões", diz a psicóloga
e terapeuta sexual Ana Canosa. "Nada atrapalha tanto o amadurecimento pessoal
quanto responsabilizar o outro pelo que deu errado." Avalie suas opções e reflita
antes - mas decida! 

2. Dizer sim...

Não importa se é no primeiro encontro; o importante é saber diagnosticar o que
está em jogo. "No amor não há boas regras. Há boas ou más percepções do tipo
 de necessidade masculina", ensina o psicanalista Alberto Goldin. 

3....e também dizer não

Se este ainda não é o seu mantra, comece a repetir já: "Tenho que dizer não para
tudo o que me agrida ou faça com que me sinta subjugada". Seja menos dramática
e chorosa, lutando por seus direitos de maneira focada e objetiva. Deixe o drama
para os momentos realmente dolorosos.

4. Valorizar o silêncio

Por mais que você adore pessoas e convívio humano, faça coisas sozinha de vez
em quando. Assim você aprende a lidar com os próprios pensamentos, medos,
ansiedades... "E descobre que pode ser uma ótima companhia para si mesma!",
diz Ana Canosa.

5. Acolher o amor e, às vezes, só sexo

Enquanto o sexo é uma escolha individual, amor é compromisso com o outro.
Você até pode querer juntar as duas coisas, mas não transe somente por amor
ao outro. Busque seu prazer sexual, lembrando que experimentar sexo sem amor
pode ser bem interessante para aprender a focar puramente no seu gozo.

6. Dar uma chance ao outro

No amor, no trabalho ou na vida pessoal. Generosidade faz bem a quem pratica
e a quem recebe.

7. Revelar o seu interesse

Afinal, como define o psicanalista Alberto Goldin, uma mulher realmente interessada
é muito interessante.

8. Ousar (mesmo!)

Pelo menos uma vez ou outra, seja ousada no sexo. Vista-se poderosamente com
corpete, salto alto e peruca (por que não?). Faça strip-tease, transe na escada de
incêndio, deixe alguém de boca aberta! Você se sentirá sedutora.

9. Aliar-se a outras mulheres

Tenha amigas com quem possa desfrutar intimidade, buscar consolo, compartilhar
experiências e aprendizados. Não cultive a rivalidade feminina, tão estimulada pela
cultura, e opte por vínculos verdadeiros. Você perceberá que todas passamos por
apuros semelhantes e poderá fazer grandes descobertas.

10. Fazer muito mais sexo

"O sexo desencadeia algumas das sensações mais intensas e maravilhosas da
nossa vida", afirma o psicólogo Ailton Amélio. Além disso, está ao alcance de todos.
 Não precisa ser comprado nem é necessário pagar royalties para tê-lo.
"No entanto, poucas pessoas tiram todo o proveito que poderiam."

11. Simplesmente escutar

Nos primeiros encontros, o mais inteligente é escutar. "Os homens adoram falar,
e uma mulher que sabe ouvir com atenção, cuidado e interesse ganha muitos
pontos", acredita o psicanalista Alberto Goldin. Com as amigas, marque almoços
individuais e estreite a cumplicidade.

12. Mexer-se

Pare de buscar métodos milagrosos ou instantâneos para manter a forma e
exercite-se! Escolha uma atividade que lhe dê prazer. Pode ser dançar (mesmo
sozinha, em casa, desde que com constância e assiduidade, 30 minutos diários,
por exemplo). Prefere caminhar, mas tem preguiça? Recrute um amigo. Arrume
um cachorro. Mas vá!

13. Comemorar

Festeje cada conquista de sua vida, recordando todo o esforço que empenhou.
Monte uma caixa com objetos, recortes ou lembranças das vitórias e olhe sempre
- especialmente quando tudo parece cinza.

14. Investir na beleza essencial

Postura, atitude e charme compõem o tipo de beleza que se mantém com o passar
dos anos. Em um mundo competitivo, em que prevalece a exigência da juventude
eterna, é fácil esquecer que algumas características pessoais são tão importantes
quanto a estética.

15. Ter opinião

Nada é mais triste do que conversar com alguém que não tem o que dizer.
A repetição de frases feitas ou de ideias onipresentes na mídia não prende a
atenção de ninguém. Permita-se exprimir o que genuinamente pensa, mesmo que
vá na contramão do senso comum. Assim você despertará mais atenção, até no
trabalho.

16. Rejeitar as fofocas

É certo que fica mais difícil quando o nome que está na roda é o seu. Mas lembre-se
de que os fuxicos costumam vir principalmente de pessoas em momento de pouca
riqueza interior (para ser sutil...). Deixe-as falar e ocupe-se de outras coisas.

17. Arriscar-se

Pode ser em pequenas coisas do dia a dia, como pedir um prato novo no
restaurante,  ou no trabalho, ao assumir uma tarefa nova. Independentemente
do resultado, a gratificação será a coragem de experimentar. Dispense o mediano,
que anda de mãos dadas com a mediocridade. Torne sua biografia mais interessante.

18. Dar-se um presente

Seja carinhosa com você mesma, oferecendo-se momentos de calor e bem-estar.
Ao comprar para si algo que adorou, peça à vendedora para embrulhar para
presente e abra como se fosse uma surpresa.

19. Pôr os pés no chão

Sonhar é bom quando nos ancoramos no real, construindo estruturas sólidas para
realizar. Caso contrário, gerará frustração, ou seja, expectativas não realizadas.
Brad Pitt pode até ser seu homem ideal, mas busque modelos mais próximos do
 seu círculo de convivência se quiser de fato ter um parceiro.

20. Mudar de estratégia

Se as conquistas pessoais não vêm, apesar dos esforços, analise melhor suas
ações. Os obstáculos que enfrentamos dão pistas de posturas ou caminhos
equivocados. Em vez de lamentarse, veja os fracassos também como forma
de aprendizagem e lapidação pessoal. Repense e busque outra tática.

21. Cercar-se da diversidade

Cada amigo é um universo que se apresenta ao nosso contato. O diferente é
interessante, pois expõe um novo ângulo para enxergar os fatos da vida.
Amigos de todas as idades, crenças, etnias e profissões só nos enriquecem.

22. Tomar a iniciativa

Não tenha medo de romper com os próprios padrões e surpreender - principalmente
a si mesma. Quem disse que você não pode vestir aquele tomara que caia ou
aquela cor vibrante da moda? Ponha a autocrítica um pouco na gaveta e não
tenha medo de marcar presença pela autenticidade.

23. Conhecer-se

É a forma fundamental de amor a si mesma. Você decide como conseguir isso: pode
ser por meio da psicoterapia, de conversas com pessoas amigas e até de meios
artísticos.

24. Comunicar-se bem

Uma das mais poderosas comunicadoras do planeta, a americana Oprah Winfrey,
sugere deixar de lado a criptografia cibernética e evitar abreviaturas e contrações.
No contato profissional, além de resultar em mensagens mais elegantes, será mais
fácil ser levada a sério.

25. Estar com sua família

Vida moderna é quase sinônimo de isolamento. O pai e a mãe fazem hora extra
e cursos de especialização profissional, os filhos pequenos têm agenda de gente
 grande, os adolescentes estão com a galera o tempo todo. Assim, quase ninguém
 se vê mais em casa. Crie estratégias para melhorar seu tempo em família.

26. Fazer mais amigos

Não sabe como? Ou é muito tímida para puxar conversa na academia? Considere
a possibilidade de se matricular em um curso diferente, como gastronomia,
degustação de vinhos ou cerâmica.

27. Dividir as tarefas em casa

Não significa apenas o trivial, "você lava, eu enxugo". A psicóloga Cecília Russo
Troiano, em seu livro Vida de Equilibrista (Cultrix), observa que os bilhetes
 escolares - e a atribuição de orientar os filhos - sempre são dirigidos às mães,
embora ambos cheguem tarde em casa...

28. Trabalhar sem culpa

Toda mãe que se desdobra também em profissional já experimentou esse
sentimento ao menos uma vez na vida (ou ininterruptamente, durante muitos anos).
 Pense então que, lá na frente, seu pequeno irá se orgulhar muito do seu trabalho
 e da sua versatilidade.

29. Ser profissional

Isso significa muitas coisas: não estar vestida para matar no casual day da empresa;
isolar problemas particulares do ambiente de trabalho; distinguir uma crítica pessoal
de outra profissional; ser imparcial com a melhor amiga se ela também for colega de
trabalho.

30. Ser verdadeira

Quando você tinha uns 4 ou 5 anos, sua mãe decretou que mentira tem perna curta.
Lembra? A regra continua valendo na vida adulta.

31. Ser feliz

Não um dia, no futuro, quem sabe... Escolha ser feliz hoje, agora mesmo, enquanto
lê esta revista e pensa que logo mais vai poder abraçar seu filho, sua mãe querida
ou seu parceiro. Ou que talvez possa comprar um sorvete para aplacar o calor deste
prenúncio de verão. Escolha ser feliz nas pequenas coisas, no dia a dia, todos os dias.

32. Ter vida pessoal

Bons profissionais se valorizam e sabem da importância de cultivar interesses
pessoais. Estar disponível no trabalho não é o mesmo que se tornar o burro de
carga oficial do departamento. E provavelmente não será dessa maneira que você
conseguirá uma promoção ou aumento.

33. Ser seletiva

Muita gente se pergunta como fulano ou sicrano conseguiu milhares de "amigos"
nos sites de relacionamentos. Salvo raras exceções, esses pretensos populares
estão mais interessados em colecionar números do que confidentes. Que tal só
adicionar quem de fato lhe interessa?

34. Reciclar-se

A vida é um processo contínuo de trocas, aprendizado e descobertas. Deixe para
 trás, sem dó, o que não faz mais sentido ou deixou de ser importante. Pode ser
um vestido que não serve mais, uma pessoa que a desrespeitou de alguma forma,
 uma atitude com a qual você não se identifica mais. 




1 comentários:

FILOSOFANDO NA VIDA Profª Lourdes Duarte disse...

Oi Fabíola , navegando na net encontrei seu blog, amei, postagens maravilhosas, já estou seguindo, convido você a conhecer um dos meus blogs e se gostar seguir, ficarei grata.
Uma noite abençoada, e um inicio de semana na paz de Deus.
Abraços
Lourdes Duarte
http://filosofandonavidaproflourdes.blogspot.com.br/