Escrevendo Textos...: 2014

quarta-feira, 3 de dezembro de 2014

Pensando Alto


Quantos não sentem muito medo quando o coração é tocado, aquela noite que você gostaria que não tivesse terminado te faz pensar em tantas coisa e você se vê saindo de seus sonhos.
A gente quer tanto, pede tanto e quando vê acontecendo dá uma insegurança, a gente perde tantas vezes na vida que já não sabe quantas irá suportar.
Você se vê apaixonada novamente, tanto que a criança ri para você em um supermercado e já te faz pensar em uma linda família, é o relógio biológico sacudindo seus ponteiros.
Mulheres sempre sabem de seus tempos, mas nunca de seu próprio coração, de quando ele inesperadamente vai parar e recomeçar a sentir a chama da paixão.
Tudo porque aquela noite foi perfeita, tudo pela noite perfeita!

quarta-feira, 5 de novembro de 2014

Deus...


Passei tanto tempo te procurando, não sabia onde estavas. Olhava o infinito, não te via e pensava comigo mesma: Será que Tu existes? Não me encontrava na busca e prosseguia. Tentava te encontrar nas religiões e nos templos... E tu não estavas. Te busquei através de sacerdotes e pastores e não te encontrei. Senti-me só e desesperada. Te descri. Na descrença te ofendi. Na ofensa, tropecei e caí. Na queda, senti-me fraca. Na fraqueza, pedi socorro. No socorro, encontrei amigos. Nos amigos encontrei carinho. No carinho, vi nascer o amor. Com o amor vi um mundo novo. No mundo novo, resolvi doar. Doando, recebi. Recebendo, me senti feliz. Feliz, encontrei a paz. E com paz, foi que te enxerguei, pois dentro de mim tu estavas. E sem te procurar... Foi que te encontrei.

segunda-feira, 20 de outubro de 2014

Você tem uma velha Alma?



Há um tipo especial de pessoa em nosso mundo que se encontra sozinha e isolada, quase desde o nascimento. Sua existência solitária não é por uma preferência ou um temperamento antissocial, ela é simplesmente da idade, velha de coração, velha na mente e velha na alma.
Essa pessoa é uma alma antiga que possui uma visão de vida muito diferente e mais amadurecida do que daquelas ao seu redor. Como resultado, a velha alma vive sua vida internamente passeando em seu próprio caminho solitário, enquanto o resto do rebanho ao seu redor segue outro caminho.
Talvez você já tenha experimentado isso em sua própria vida, ou testemunhado em outra pessoa? Se assim for, este artigo é dedicado a você, na esperança de que o ajude a definir-se ou a compreender melhor o outro.
A velha alma
Robert Frost, Eckhart Tolle e até mesmo Nick Jonas têm sido chamados assim; talvez até mesmo você tenha sido… Eu, como muitos deles, fiz esta auto descoberta após a reunião com Sol, que me contou sobre sua infância como um menino precoce e inteligente que teria amizade com os professores ao invés de alunos, apenas porque eles eram muito diferentes de si, e de como relatou sua incapacidade de encontrar interesse e conexão com as pessoas de sua idade. Descobri que sentia o mesmo que Sol. E ainda sinto.
Se você ainda não descobriu se é uma velha alma, leia alguns dos sinais reveladores abaixo:
1. Você tende a ser um solitário.
Devido ao fato de que as velhas almas são desinteressadas nas atividades e interesses de pessoas de sua faixa etária, elas acham lamentável fazer amizade com pessoas que possuem dificuldades de se relacionar. Assim, as velhas almas tendem a encontrarem-se sozinhas a maior parte do tempo… as pessoas simplesmente não se relacionam com elas.
2. Você ama o conhecimento, a sabedoria e a verdade.
Sim …Isso parece um pouco grandioso e excessivamente nobre, mas a velha alma se encontra naturalmente gravitando para o lado intelectual da vida. Velhas almas entendem que o conhecimento é poder, a sabedoria é a felicidade e a verdade é a liberdade. Então por que não buscar tais coisas? Essas atividades são mais significativas para elas do que ler sobre as últimas fofocas do mais recente namorado de uma famosa qualquer, ou os últimos resultados do futebol.
3. Você é espiritualmente inclinado.
Velhas almas são mais emocionais e tendem a naturezas sensíveis e espirituais, a superar os limites do ego, a buscar a iluminação, promover o amor e a paz. Estas são suas principais atividades, pois para o uso gratificante do tempo é algo sábio.
4. Você entende a transitoriedade da vida.
Velhas almas são frequentemente atormentadas com lembranças não só da sua própria mortalidade, mas de tudo e de todos ao seu redor. Isto faz com que eles sejam cautelosos e por vezes sabiamente se retirem, buscando uma melhor maneira de viverem suas vidas.
5. Você é pensativo e introspectivo.
Velhas almas tendem a pensar muito sobre tudo. Sua capacidade de refletir e aprender com as suas ações e as ações dos outros é o seu maior mestre na vida. Uma razão pela qual as almas sentem tanto no coração é porque elas aprenderam muitas lições através de seus próprios processos de pensamentos, e possuem muito conhecimento sobre diversas situações da vida devido a sua capacidade de silêncio e de atenta observação do que se passa ao seu redor.
6. Você vê o panorâmico da situação.
Raramente velhas almas se perdem em detalhes superficiais, promoções no trabalho, bustos e homenagens na TV, artificialidades em geral… Velhas almas têm a tendência de olhar para a vida a partir de uma visão panorâmica, vendo qual o caminho mais sensato e significativo para abordar a vida. Quando confrontadas com questões, velhas almas tendem a vê-las como dores temporários que apenas servem para aumentar a quantidade de alegria sentida no futuro. Consequentemente, velhas almas tendem a ser plácidas, de natureza estável, como resultado de sua abordagem à vida.
7. Você não é materialista.
Riqueza, status, fama, e a última versão do iPhone são um fardo para as velhas almas, que não veem o propósito de perseguir coisas que podem ser facilmente tiradas de seu meio. Além disso, elas possuem pouco tempo e interesse pelas coisas de curta duração na vida, pois estas trazem consigo pouco significado ou satisfação duradoura.
8. Você era uma criança estranha e socialmente mal adaptada.
Isso nem sempre é o caso, mas muitas almas apresentam sinais estranhos de maturidade em idades jovens. Muitas vezes essas crianças são rotuladas como “precoces”, “introvertidas” ou “rebeldes”, deixando de se enquadrar nos comportamentos tradicionais. Geralmente são extremamente curiosas e inteligentes, vendo a inutilidade de muitas coisas que seus professores, pais e colegas proferem, resistindo a elas de forma passiva ou agressiva. Se você pode falar com seu filho/filha como se ele/ela fosse um adulto, você provavelmente tem uma velha alma sob seus cuidados.
9. Você apenas “sente” a idade.
Antes de colocar um nome para o que eu sentia experimentei algumas sensações de ser simplesmente uma “pessoa idosa” por dentro… Os sentimentos que acompanham uma velha alma geralmente são: desconfiança mundial, cansaço mental, paciência vigilante e calma destacada. Infelizmente, muitas vezes isso pode ser percebido como indiferença e frieza, apenas um dos muitos mitos em relação a uma velha alma. Assim como algumas pessoas já de idade se descrevem como sendo “jovens de coração”, também os jovens podem se sentir “velhos no coração”.

quarta-feira, 10 de setembro de 2014

Prece da solução


Tenho fé de que tudo está resolvido e perfeito no Universo. A fonte da vida tem no Universo todo, soluções para mim. 
Acredito de coração que tudo se renova, tudo recomeça, renasce, tudo avança. 
Acredito de coração na imensa generosidade do Universo para comigo e para com todos. 
Eu abro neste instante, as portas da confiança do meu coração à generosidade da vida. Ao abrir as portas, a luz me aquece e a confiança brota. O resto é ilusão. Tudo vem a mim na medida certa das minhas atitudes e minha atitude agora é de ternura.

Abro minhas mãos como quem solta o que prende.
Solto o passado que não me serve e o futuro ausente. 
Abro minhas mãos para receber, mas abro minhas mãos para deixar ser. 
Abro minha mente para ouvir, meu coração para sentir, meu colo para receber... Liberto minhas pernas para caminhar, minha garganta para expressar, meus olhos para ver, meus ouvidos para escutar, liberto minhas costas para não precisar carregar; me liberto do mundo para não escravizar. Não chamo para alcançar. Meu silêncio é a confiança que tudo é solução. Meus planos eu não penso, no amanhã, eu não penso. O Universo é o grande Pastor de toda ovelha, porque Deus aos homens se assemelha e cria neles a chance, o recomeço e a renovação. Nada falta para nenhum filho. O Eterno Pai concede tudo na medida de cada um e a minha medida agora é a generosidade com que perdoo o inimigo; o indivíduo que passou por mim e mostrou minha intolerância e as minhas limitações. 
Liberto os outros do julgamento, os críticos do meu lamento; os agressores do meu sofrimento. 
Liberto dos olhos dos outros, da boca alheia, do palco das mentiras, para ficar na minha verdade interior.

segunda-feira, 18 de agosto de 2014

Vida de solteiro



“E a namorada?” Alguém vai me perguntar. Aí vou sorrir e responder: “Estou solteiro!”. E logo depois vem aquela cara de: “nossa, coitadinho”, quando ao meu ver era a hora certa da pessoa me abraçar e pularmos gritando: “Parabéns Campeão!” Sabe, realmente não entendo essas pessoas que colocam o fato de encontrar uma pessoa como sendo um dos objetivos primordiais da vida. Como se a ordem natural fosse: nascer, crescer, conhecer alguém e morrer. A meu ver, não é assim. As pessoas se dizem solteiras como quem diz que está com uma doença grave, alguém que precise de ajuda. Não é nada disso. Existe sim vida na “solteridão”! E das boas. E isso não quer dizer farra, putaria, poligamia ou promiscuidade. Aliás, quer dizer sim, mas só quando você tiver afim. No mais quer dizer liberdade, paz de espírito, intensidade. E olha que escrevo isso com algum conhecimento de causa, já que tenho vários anos de namoro no currículo. De verdade, do fundo do coração, eu estou muito bem solteiro. Acho até que melhor que antes. Gosto de acordar pela manhã sem saber como vai terminar meu dia. Gosto da sensação do inesperado, da falta de rotina e de não ter que dar satisfação. Gosto de poder dizer sim quando meu amigo me liga na quinta-feira perguntando se quero viajar com ele na manhã seguinte. De chegar em casa com o Sol nascendo. De não chegar em casa as vezes. De conhecer gente nova todos os dias. De não ter que fazer nada por obrigação. De viver sem angústia, sem ciúme, sem desconfiança. De viver.  Acredito que todo mundo precisa passar por essa fase na vida. Intensamente inclusive. Sabe, entendo que talvez essa não seja sua praia. Ou talvez você nunca vá saber se é. Eu mesmo não sabia que era a minha, e veja só você, hoje sou surfista profissional. O que percebo são pessoas abraçando seus relacionamentos como quem segura uma bóia em um naufrágio. Como se aquela fosse sua última chance de sobrevivência. Eu não quero uma vida assim. Nessa hora talvez você queira me perguntar: “Mas e aí? Vai ficar solteirão para sempre? Vai ser assim até quando?” E eu vou te responder com a maior naturalidade do mundo: “Vai ser assim até quando eu quiser”. Quando encontrar alguém que seja maior que tudo isso, ou talvez alguém que consiga me acompanhar. E não venha me dizer que aquele relacionamento meia boca seu é algo assim. O que eu espero é bem diferente. Quando se gosta da vida que leva, você não muda por qualquer coisa. Então para mim só faz sentido estar com alguém que me faça ainda mais feliz do que já sou, e como sei que isso é bem difícil, tenho certeza que o que chegar será bem especial. E se não vier também está tudo bem sabe? Eu realmente não acho que isso seja um objetivo de vida. Não farei como muitos que se deixam levar pela pressão dessa sociedade. Tanta gente namorando pra dizer que namora, casando pra não se sentir encalhado, abdicando da felicidade por um status social. Aí depois vem a traição, vem o divórcio, a frustração e todo o resto tão comum por aí. Não, não. Me deixa quietinho aqui com minha vida espetacular. Pra ser totalmente sincero com você, a real é que não é sua situação conjugal que te faz feliz ou triste. Conheço casais extremamente felizes e outros que estão há anos fingindo que dão certo. Conheço gente solteira que tem a vida que pedi para Deus e outros desesperados baixando aplicativos de paquera e acreditando que a(o) ex era o grande amor e que perdeu sua grande chance. Quanta bobagem. A verdade é que só você mesmo pode preencher o seu vazio, e colocar essa missão nas mãos de outra pessoa e pedir pra ser infeliz. Conheço sim vários casais incríveis, assim como tantos outros que não enxergam que estão se matando pouco a pouco. Só peço que não deixem que o medo da solidão faça com que a tristeza pareça algo suportável. Viver sozinho no início pode parecer desesperador, mas de tanto nadar contra a maré, um dia você aprende a surfar. E te digo que quando esse dia chegar, você nunca mais vai se contentar em ficar na areia. Desse dia em diante só vai servir ter alguém ao seu lado se este estiver disposto a entrar na água com você.

Texto retirado do blog Precisava Escrever

domingo, 15 de junho de 2014

Reciclando... A ideia do pote de acetona!


Esses dias comprei uma acetona nova para minha caixinha de esmaltes, porém a mesma era redonda e grande, tive que mudar algumas coisas de lugar para caber na minha caixinha. E hoje precisei levar a mesma na bolsa para retirar o esmalte já lascadinho, pois estava com pressa e removi o esmalte no caminho para meu destino de domingo, mas ao chegar em casa para a minha surpresa parte da acetona tinha entornado em minha bolsa.

Fui tomar banho e quando eu lavava meus cabelos olhei para minha cestinha de shampoos e cremes e me deparo com aquele potinho quase vazio de creme pós tintura fazendo eu ter uma boa ideia para esse meu problema. Seu designer combinava bem com as minha necessidades, caberia tranquilamente em minha caixinha de esmaltes e não teria mais vazamentos em minha bolsa. Peguei o potinho lavei bem e deixei secar, após isso coloquei parte da acetona para o novo potinho e eis que surge um prático, arrojado e econômico potinho de acetona!!




quinta-feira, 12 de junho de 2014

Myanmar - Lugares que quero ir...



é um país do sul da Ásia continental limitado ao norte e nordeste pela China, a leste pelo Laos, a sudeste pela Tailândia, ao sul pelo Mar de Andamão e pelo Canal do Coco, a oeste pelo Golfo de Bengala e a noroeste por Bangladesh e pela Índia. Em 2006, a capital do país foi transferida de Rangum para Naypyidaw.

Myanmar tornou-se independente do Reino Unido em 4 de janeiro de 1948, com o nome oficial de União da Birmânia, designação que voltou a adotar após um período como "República Socialista da União da Birmânia" (4 de janeiro de 1974 a 23 de setembro de 1988). Em 18 de junho de 1989, o regime militar birmanês anunciou que o nome oficial do país passaria a ser União de Myanmar. A nova designação foi reconhecida pelas Nações Unidas e pela União Europeia, mas não pelos governos dos Estados Unidos e Reino Unido5 . Conforme a Constituição de 2009, o nome do país mudou para “República da União de Myanmar”, medida implementada em 21 de outubro de 20106 .




A diversa população birmanesa teve papel fundamental para definir a política, história e demografia do país nos tempos modernos. Seu sistema político é hoje mantido sob controle estrito do Conselho de Estado para a Paz e o Desenvolvimento — o governo militar chefiado, desde 1992, pelo General Than Shwe. As forças armadas birmanesas controlam o governo desde que o General Ne Win desfechou um golpe de Estado em 1962 para derrubar o governo civil de U Nu. Integrante do Império Britânico até 1948, Myanmar continua a enfrentar tensões étnicas. A cultura do país baseia-se no budismo teravada influenciado por elementos locais.

sábado, 7 de junho de 2014

Enjoy this wonderful....

Mandacaru Time Lapse from Marcius Clapp on Vimeo.

sexta-feira, 16 de maio de 2014

34 escolhas inteligentes para abrir seus caminhos


1. Assumir suas escolhas

"Aprenda a escolher e a se responsabilizar por suas decisões", diz a psicóloga
e terapeuta sexual Ana Canosa. "Nada atrapalha tanto o amadurecimento pessoal
quanto responsabilizar o outro pelo que deu errado." Avalie suas opções e reflita
antes - mas decida! 

2. Dizer sim...

Não importa se é no primeiro encontro; o importante é saber diagnosticar o que
está em jogo. "No amor não há boas regras. Há boas ou más percepções do tipo
 de necessidade masculina", ensina o psicanalista Alberto Goldin. 

3....e também dizer não

Se este ainda não é o seu mantra, comece a repetir já: "Tenho que dizer não para
tudo o que me agrida ou faça com que me sinta subjugada". Seja menos dramática
e chorosa, lutando por seus direitos de maneira focada e objetiva. Deixe o drama
para os momentos realmente dolorosos.

4. Valorizar o silêncio

Por mais que você adore pessoas e convívio humano, faça coisas sozinha de vez
em quando. Assim você aprende a lidar com os próprios pensamentos, medos,
ansiedades... "E descobre que pode ser uma ótima companhia para si mesma!",
diz Ana Canosa.

5. Acolher o amor e, às vezes, só sexo

Enquanto o sexo é uma escolha individual, amor é compromisso com o outro.
Você até pode querer juntar as duas coisas, mas não transe somente por amor
ao outro. Busque seu prazer sexual, lembrando que experimentar sexo sem amor
pode ser bem interessante para aprender a focar puramente no seu gozo.

6. Dar uma chance ao outro

No amor, no trabalho ou na vida pessoal. Generosidade faz bem a quem pratica
e a quem recebe.

7. Revelar o seu interesse

Afinal, como define o psicanalista Alberto Goldin, uma mulher realmente interessada
é muito interessante.

8. Ousar (mesmo!)

Pelo menos uma vez ou outra, seja ousada no sexo. Vista-se poderosamente com
corpete, salto alto e peruca (por que não?). Faça strip-tease, transe na escada de
incêndio, deixe alguém de boca aberta! Você se sentirá sedutora.

9. Aliar-se a outras mulheres

Tenha amigas com quem possa desfrutar intimidade, buscar consolo, compartilhar
experiências e aprendizados. Não cultive a rivalidade feminina, tão estimulada pela
cultura, e opte por vínculos verdadeiros. Você perceberá que todas passamos por
apuros semelhantes e poderá fazer grandes descobertas.

10. Fazer muito mais sexo

"O sexo desencadeia algumas das sensações mais intensas e maravilhosas da
nossa vida", afirma o psicólogo Ailton Amélio. Além disso, está ao alcance de todos.
 Não precisa ser comprado nem é necessário pagar royalties para tê-lo.
"No entanto, poucas pessoas tiram todo o proveito que poderiam."

11. Simplesmente escutar

Nos primeiros encontros, o mais inteligente é escutar. "Os homens adoram falar,
e uma mulher que sabe ouvir com atenção, cuidado e interesse ganha muitos
pontos", acredita o psicanalista Alberto Goldin. Com as amigas, marque almoços
individuais e estreite a cumplicidade.

12. Mexer-se

Pare de buscar métodos milagrosos ou instantâneos para manter a forma e
exercite-se! Escolha uma atividade que lhe dê prazer. Pode ser dançar (mesmo
sozinha, em casa, desde que com constância e assiduidade, 30 minutos diários,
por exemplo). Prefere caminhar, mas tem preguiça? Recrute um amigo. Arrume
um cachorro. Mas vá!

13. Comemorar

Festeje cada conquista de sua vida, recordando todo o esforço que empenhou.
Monte uma caixa com objetos, recortes ou lembranças das vitórias e olhe sempre
- especialmente quando tudo parece cinza.

14. Investir na beleza essencial

Postura, atitude e charme compõem o tipo de beleza que se mantém com o passar
dos anos. Em um mundo competitivo, em que prevalece a exigência da juventude
eterna, é fácil esquecer que algumas características pessoais são tão importantes
quanto a estética.

15. Ter opinião

Nada é mais triste do que conversar com alguém que não tem o que dizer.
A repetição de frases feitas ou de ideias onipresentes na mídia não prende a
atenção de ninguém. Permita-se exprimir o que genuinamente pensa, mesmo que
vá na contramão do senso comum. Assim você despertará mais atenção, até no
trabalho.

16. Rejeitar as fofocas

É certo que fica mais difícil quando o nome que está na roda é o seu. Mas lembre-se
de que os fuxicos costumam vir principalmente de pessoas em momento de pouca
riqueza interior (para ser sutil...). Deixe-as falar e ocupe-se de outras coisas.

17. Arriscar-se

Pode ser em pequenas coisas do dia a dia, como pedir um prato novo no
restaurante,  ou no trabalho, ao assumir uma tarefa nova. Independentemente
do resultado, a gratificação será a coragem de experimentar. Dispense o mediano,
que anda de mãos dadas com a mediocridade. Torne sua biografia mais interessante.

18. Dar-se um presente

Seja carinhosa com você mesma, oferecendo-se momentos de calor e bem-estar.
Ao comprar para si algo que adorou, peça à vendedora para embrulhar para
presente e abra como se fosse uma surpresa.

19. Pôr os pés no chão

Sonhar é bom quando nos ancoramos no real, construindo estruturas sólidas para
realizar. Caso contrário, gerará frustração, ou seja, expectativas não realizadas.
Brad Pitt pode até ser seu homem ideal, mas busque modelos mais próximos do
 seu círculo de convivência se quiser de fato ter um parceiro.

20. Mudar de estratégia

Se as conquistas pessoais não vêm, apesar dos esforços, analise melhor suas
ações. Os obstáculos que enfrentamos dão pistas de posturas ou caminhos
equivocados. Em vez de lamentarse, veja os fracassos também como forma
de aprendizagem e lapidação pessoal. Repense e busque outra tática.

21. Cercar-se da diversidade

Cada amigo é um universo que se apresenta ao nosso contato. O diferente é
interessante, pois expõe um novo ângulo para enxergar os fatos da vida.
Amigos de todas as idades, crenças, etnias e profissões só nos enriquecem.

22. Tomar a iniciativa

Não tenha medo de romper com os próprios padrões e surpreender - principalmente
a si mesma. Quem disse que você não pode vestir aquele tomara que caia ou
aquela cor vibrante da moda? Ponha a autocrítica um pouco na gaveta e não
tenha medo de marcar presença pela autenticidade.

23. Conhecer-se

É a forma fundamental de amor a si mesma. Você decide como conseguir isso: pode
ser por meio da psicoterapia, de conversas com pessoas amigas e até de meios
artísticos.

24. Comunicar-se bem

Uma das mais poderosas comunicadoras do planeta, a americana Oprah Winfrey,
sugere deixar de lado a criptografia cibernética e evitar abreviaturas e contrações.
No contato profissional, além de resultar em mensagens mais elegantes, será mais
fácil ser levada a sério.

25. Estar com sua família

Vida moderna é quase sinônimo de isolamento. O pai e a mãe fazem hora extra
e cursos de especialização profissional, os filhos pequenos têm agenda de gente
 grande, os adolescentes estão com a galera o tempo todo. Assim, quase ninguém
 se vê mais em casa. Crie estratégias para melhorar seu tempo em família.

26. Fazer mais amigos

Não sabe como? Ou é muito tímida para puxar conversa na academia? Considere
a possibilidade de se matricular em um curso diferente, como gastronomia,
degustação de vinhos ou cerâmica.

27. Dividir as tarefas em casa

Não significa apenas o trivial, "você lava, eu enxugo". A psicóloga Cecília Russo
Troiano, em seu livro Vida de Equilibrista (Cultrix), observa que os bilhetes
 escolares - e a atribuição de orientar os filhos - sempre são dirigidos às mães,
embora ambos cheguem tarde em casa...

28. Trabalhar sem culpa

Toda mãe que se desdobra também em profissional já experimentou esse
sentimento ao menos uma vez na vida (ou ininterruptamente, durante muitos anos).
 Pense então que, lá na frente, seu pequeno irá se orgulhar muito do seu trabalho
 e da sua versatilidade.

29. Ser profissional

Isso significa muitas coisas: não estar vestida para matar no casual day da empresa;
isolar problemas particulares do ambiente de trabalho; distinguir uma crítica pessoal
de outra profissional; ser imparcial com a melhor amiga se ela também for colega de
trabalho.

30. Ser verdadeira

Quando você tinha uns 4 ou 5 anos, sua mãe decretou que mentira tem perna curta.
Lembra? A regra continua valendo na vida adulta.

31. Ser feliz

Não um dia, no futuro, quem sabe... Escolha ser feliz hoje, agora mesmo, enquanto
lê esta revista e pensa que logo mais vai poder abraçar seu filho, sua mãe querida
ou seu parceiro. Ou que talvez possa comprar um sorvete para aplacar o calor deste
prenúncio de verão. Escolha ser feliz nas pequenas coisas, no dia a dia, todos os dias.

32. Ter vida pessoal

Bons profissionais se valorizam e sabem da importância de cultivar interesses
pessoais. Estar disponível no trabalho não é o mesmo que se tornar o burro de
carga oficial do departamento. E provavelmente não será dessa maneira que você
conseguirá uma promoção ou aumento.

33. Ser seletiva

Muita gente se pergunta como fulano ou sicrano conseguiu milhares de "amigos"
nos sites de relacionamentos. Salvo raras exceções, esses pretensos populares
estão mais interessados em colecionar números do que confidentes. Que tal só
adicionar quem de fato lhe interessa?

34. Reciclar-se

A vida é um processo contínuo de trocas, aprendizado e descobertas. Deixe para
 trás, sem dó, o que não faz mais sentido ou deixou de ser importante. Pode ser
um vestido que não serve mais, uma pessoa que a desrespeitou de alguma forma,
 uma atitude com a qual você não se identifica mais. 




domingo, 13 de abril de 2014

Melhor e mais barato demaquilante do mundo


Ingredientes:
160 ml de soro fisiológico
30 ml de shampoo infantil Jhonson’s Baby neutro (Aquele amarelo que não arde os olhos!)

Como fazer:
Misture os ingredientes, aparecerá uma espuma branca e está pronto para o uso.
Eu gosto de usá-lo com o algodão. Ele é ótimo tanto para o rosto como para a região dos olhos!
O soro fisiológico além de agir na limpeza,  é ótimo para hidratar e repor a pele,  deixando-a com aspecto mais aveludado e toque macio. Mas lembrem-se que ele não substitui os hidratantes faciais habituais!
Como não vai adição de óleo, essa fórmula é ideal para pessoas com a pele oleosa (meu caso).
*Se a sua pele é mais seca, acrescente na receita 10 ml de óleo vegetal 100% natural.

** Dica extra: O shampoo Jhonson’s Baby também é ótimo para limpar os pincéis de maquiagem!!

quarta-feira, 9 de abril de 2014

aDORmeceu...



"Guardo 
o que nunca disse, 
numa carta para ti escrita.
Nela se encontra 
um amor imenso em versos.
Amor este, que você nunca de verdade sentiu.
Não, por eu não ter o demonstrado.
Mas por você
não ter estado atento
a este enorme sentimento.
Nunca te falei que o que eu sentia.
Era amor sem nenhuma covardia.
Amor destes, que não cabe fantasia.
Ele sangrava todo dia.
Sangrava por se entregar demais,
por ser mal interpretado
e por causa disso, rejeitado.
Ah, se algum dia
esta carta pudesse chegar em tuas mãos!
Por Deus, que tudo que eu mais queria,
era saber o que sentiu o teu coração.
O amor, aDORmeceu.
Mas não morreu ..."

quinta-feira, 3 de abril de 2014

Cupido

terça-feira, 25 de março de 2014

10 frases inspiradoras de Carrie Bradshaw de "Sex on the city"

Toda mulher tem um pouco de Carrie de "Sex on the city", não é mesmo? E de Samantha, Charlotte e Miranda... Para comemorar o aniversário da atriz Sarah Jessica Parker, separamos alguns ensinamentos da personagem fashionista que não podemos esquecer.




1.Amigas para sempre

"Dizem que nada dura para sempre. Sonhos mudam, tendências vêm e vão,
mas amizade nunca sai de moda."

2. Coragem

"Não tenho medo de altura. Você já viu meus sapatos?" 

3. Eu me amo

"Não se esqueça de se apaixonar por você primeiro". 

4. Mime-se

"Gosto do meu dinheiro onde eu consigo vê-lo: pendurado no meu armário". 

5. Desapegue

"Talvez o passado seja uma âncora que nos segura. Talvez você
tenha que deixar para lá quem você era para se tornar quem você será". 

6. Não tenha medo de recomeçar

"Quando pessoas reais caem, elas logo se levantam e continuam a caminhada". 

7. Nada segura você

"Quando está determinada a atingir seus objetivos, nem mesmo os
obstáculos conseguem impedi-la". 

8. Vai fundo

"No final, computadores quebram, pessoas morrem e relacionamentos
terminam. O melhor que podemos fazer é respirar e começar de novo". 

9. Deixa rolar

"Às vezes precisamos parar de analisar o passado, de planejar o futuro,
de tentar descobrir como nos sentimos, de pensar exatamente o que
queremos e ver o que acontece". 

10. Homens, esse mistério

"Os homens eu posso até não conhecer, mas sapatos, esses sim eu conheço".

terça-feira, 11 de fevereiro de 2014

John Green, The Fault in Our Stars



“I'm in love with you," he said quietly.

"Augustus," I said.

"I am," he said. He was staring at me, and I could see the corners of his eyes crinkling. "I'm in love with you, and I'm not in the business of denying myself the simple pleasure of saying true things. I'm in love with you, and I know that love is just a shout into the void, and that oblivion is inevitable, and that we're all doomed and that there will come a day when all our labor has been returned to dust, and I know the sun will swallow the only earth we'll ever have, and I am in love with you.”

John Green, The Fault in Our Stars

segunda-feira, 10 de fevereiro de 2014

Treino para glúteos: deixe o bumbum mais empinado e durinho em 30 dias


Chamado de 30-Day Squat Challenge (Desafio dos 30 Dias de Agachamentos, em português), esse treino de glúteos promete deixar o bumbum sequinho e mais redondo em apenas um mês. Vai encarar?



Como fazer o agachamento

1. Estenda os braços segurando um cabo de vassoura com as duas mãos. Ele mantém a coluna alinhada e evita que você a sobrecarregue. Afaste os pés na largura dos ombros.
2. Agache como se fosse sentar numa cadeira. Os calcanhares não devem sair do chão. Olhe sempre para frente e não vire o rosto para baixo. Pare quando o joelho e o quadril estiverem formando um ângulo de 90°.

Siga o calendário do desafio

O programa leva 30 dias. Ele começa com 50 agachadas consecutivas, que aumentam dia a dia. Se quiser continuar, a partir do segundo mês, intercale um dia de exercício com um de descanso o mês inteiro.

Fonte: M de mulher

quinta-feira, 16 de janeiro de 2014

Medianeiras


“Quando seremos uma cidade sem fios. Quem será que foram os gênios que taparam os rios com prédios e o céu com cabos? Tantos quilômetros de cabos servem para nos unir ou nos manter afastados? Cada um em seu lugar. A telefonia celular invadiu o mundo com a promessa de te deixar conectado sempre. Mensagens de texto. Uma nova linguagem adaptada para dez teclas que reduz nossas línguas mais belas a um vocabulário primitivo, limitado e sem cultura. O futuro está na fibra ótica e no céu limpo. Dentre tantas vantagens eles prometem que você vai conseguir ajustar a temperatura da sua casa mesmo estando no trabalho. É claro que eles já sabem que não tem ninguém te esperando com a casa quentinha. Bem vinda a era das relações virtuais.” 
- Filme Medianeiras -